林正忠 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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4.8 km | 00:34:24 | 07:09/km

日期: 2017-04-28 18:13 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43%

Pace: 07'10" / 06'47" / 07'07" / 07'16" / 07'30" /

基本訓練
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好久沒有跑步了喔

4月累積里程 : 48.48 km

Nike 911 累積 : 413.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

terresa, 無尾熊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'47"	00:13'57"
3	07'07"	00:21'04"
4	07'16"	00:28'20"
4.8	07'28"	00:34'25"

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