13.0 km | 01:12:45 | 05:35/km日期: 2017-05-07 17:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1095 Cal - 總步數: 12634 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'40" / 05'24" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'49" / 05'52" / 05'56" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'16") | 1005 / 1005 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 2005 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1003 / 3008 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1007 / 4016 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1006 / 5023 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'22" | 1007 / 6031 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1003 / 7034 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 8035 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'37" (+00'15") | 1006 / 9041 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'36" (+00'14") | 1004 / 10046 | 173 / 103 |
| 11 | | 05'47" (+00'25") | 1005 / 11051 | 172 / 100 |
| 12 | | 05'51" (+00'29") | 1002 / 12054 | 172 / 98 |
| 13 | | 05'56" (+00'34") | 997 / 13052 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'24" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'23" | 00:21'54" |
| 5 | 05'27" | 00:27'21" |
| 6 | 05'25" | 00:32'46" |
| 7 | 05'27" | 00:38'13" |
| 8 | 05'37" | 00:43'50" |
| 9 | 05'37" | 00:49'27" |
| 10 | 05'38" | 00:55'05" |
| 11 | 05'49" | 01:00'54" |
| 12 | 05'52" | 01:06'46" |
| 13 | 05'56" | 01:12'42" |
| 13.0 | -20'-50" | 01:12'45" |
展開計圈分析
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