6.6 km | 00:40:09 | 06:03/km日期: 2017-05-25 15:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 05'28" / 05'42" / 04'54" / 06'01" / 06'31" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+01'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'48" (+04'35") | 632 / 6632 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'28" | 00:10'49" |
3 | 05'42" | 00:16'31" |
4 | 04'54" | 00:21'25" |
5 | 06'01" | 00:27'26" |
6 | 06'31" | 00:33'57" |
6.6 | 08'54" | 00:39'35" |