Chienmin 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
ID 45

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3.9 km | 01:15:42 | 19:10/km

日期: 2013-11-09 16:36 - 總爬升: 161 m - 地點: 飛鳳山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 19'14" / 17'58" / 20'29" / 19'01" /

赤足爬飛鳳山...

脫鞋放在摩托車旁邊, 回來機車旁發現鞋子被狗咬走了, 只好赤足進餐廳用餐XD

11月累積里程 : 280.32 km

Barefoot 累積 : 829.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

Fred, yiwei 和其他 6 人說推

·

Fred 真慘！

2013-11-18 17:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'14"	00:19'14"
2	17'58"	00:37'12"
3	20'29"	00:57'41"
3.9	19'00"	01:15'42"

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