12.9 km | 01:33:22 | 07:15/km日期: 2013-11-06 15:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 06'22" / 06'21" / 06'22" / 08'04" / 06'47" / 08'16" / 06'08" / 06'15" / 09'48" / 10'06" / 06'45" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'22" | 00:12'36" |
| 3 | 06'21" | 00:18'57" |
| 4 | 06'22" | 00:25'19" |
| 5 | 08'04" | 00:33'23" |
| 6 | 06'47" | 00:40'10" |
| 7 | 08'16" | 00:48'26" |
| 8 | 06'08" | 00:54'34" |
| 9 | 06'15" | 01:00'49" |
| 10 | 09'48" | 01:10'37" |
| 11 | 10'06" | 01:20'43" |
| 12 | 06'45" | 01:27'28" |
| 12.9 | 06'46" | 01:33'22" |
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