黃愉傑 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃愉傑台北市
ID 62767

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10.9 km | 00:50:10 | 04:36/km

日期: 2013-11-11 06:11 - 地點: 新生公園 - 天氣: 陰細雨 - 卡路里: 643 Cal

減量開始!!減量不減速(還加速了= =)~
Pace: 4'49" / 4'34" / 4'29" / 4'35" / 4'37" / 4'38" / 4'42" / 4'41" / 4'42" / 4'37" / 4'13" /

11月累積里程 : 220.41 km

MIZUNO WAVE ELIXIR 7 累積 : 1176.8 km

手動上傳 | 11 years ago

曾少均, 黃世杰和其他 3 人說推

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