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    莓果兒 台中
    ID 53957
    186 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莓果兒
    13.0 km | 01:11:07 | 05:28/km
    日期: 2013-11-12 19:12 - 地點: 台中港->高美 - 天氣: 涼涼又悶悶 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
    Pace: 06'10" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'20" / 05'39" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 08'46" / 06'03" / 05'24" / 05'24" / 01'33" /
    台中
    莓果兒
    為什麼上傳之後記錄不一樣?
    · 留言

    落枕跑步不是很好玩...好痛苦!

    今天是探路(迷路)訓練,還好我沒有走丟!!
    黏著速度相當的同事跑,給他點壓力
    不過跑到開地圖找路還蠻好笑的~好笨
    跑了16K沒有喝水,下次路跑要設補給站了

    11月累積里程 : 147.16 km MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16(W) 累積 : 386.4 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    Jimmy Pan, Nico 和其他 101 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    Rita 好厲害好厲害！~~~~16K不喝水超渴的吶！！
    2013-11-12 23:13 ·
    莓果兒 對阿!!差點沒躺在路邊而已> <
    快渴死了...
    2013-11-12 23:20 ·
    Rita 真的…下次記得帶點水…不然叫你同事拿！行動補給站 XDDD
    2013-11-12 23:23 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 落枕還跑這種速度，是要逼死多少人呢！這條路現好像是平潭馬的半馬路線圖，跑的相當不錯，繼續加油吧！
    2013-11-12 23:27 ·
    @@ 落枕真的很痛苦
    2013-11-12 23:49 ·
     1 個人推
    agua25 我都是先上傳到Bryton網站再下載GPX檔案到這裡，都很正常。 http://www.brytonsport.com/help/landing
    2013-11-13 08:16 ·
    莓果兒
    Rita:我也想要行動補給站> <哈哈!好方便

    剩大:昨天是迷路行程,跑跑停停在探路,
    缺點:貨櫃車多所以砂石多,跑到臉好髒而且地上碎石多
    容易打滑,這路線不太OK~

    Eddy:落枕很痛苦,落枕跑步是又痛苦又爽快!!哈哈

    agua大:我也是這樣做,但是看我手錶的資料就跟我上傳到這裡的資料差~~很~~大~~!!是我跟它不熟嗎?
    2013-11-13 11:01 ·
    樓小宏 不同品牌的系統分析出來多少有點落差...不用太在意^^
    2013-11-13 12:08 ·
    莓果兒 落差有點大...沒關係啦!盡力就好
    2013-11-13 12:27 ·
    Rita 你可以的啦！號招一下！應該會有很多補給站追著你跑 XD
    2013-11-13 13:07 ·
     1 個人推
    yiwei 我也是用這品牌的，若是跑的過程有按暫停(或自動暫停)，上傳到MW，會把暫停的紀錄也列入於此
    2013-11-14 11:15 ·
    莓果兒 OH~~我跟它還不是很熟...
    我會慢慢跟它培養感情的> <
    2013-11-14 11:55 ·
     1 個人推
    樓小宏 我是沒按暫停的習慣...所以誤差很小，畢竟暫停的休息時間也應該計入，這樣會比較符合參賽的習慣，比較有參考價值@@
    2013-11-14 12:18 ·
    莓果兒 我是在找路拉~~迷路訓練...哈哈!!
    2013-11-14 12:19 ·
     1 個人推
    Jian-wei Lin 跑得飛快！小心疲勞累積到一定程度會爆炸~~最近聽到不少人受傷都是跑量跑速操過頭呦
    2013-11-14 13:19 ·
     1 個人推
    莓果兒 OH~~好的!!我要放油門了!!停止加速
    維持!先維持就好~
    2013-11-14 15:32 ·
     1 個人推
    @@ 不是踩煞車嗎?疑
    2013-11-14 17:05 ·
    莓果兒 油門放一點就好了!踩煞車太折磨人了!哈哈~
    2013-11-14 17:13 ·
     1 個人推
    X-Panda 落枕跑步,可能會跑歪一邊喔,要注意喔XDD
    你跑好快喔...強強強!!!
    2013-11-15 15:58 ·
     1 個人推
    長祐 要來這探路找我阿!!我住這也都跑這
    2013-11-15 19:33 ·
     1 個人推
    莓果兒 熊貓大:我落枕的痛依舊跑一跑回來了!!老話一句沒事多跑步,跑步就沒了(歪理)

    長祐:最近想要去東海大學外圍探路,那邊好像不錯!!
    2013-11-16 20:53 ·
     2 個人推
    長祐 校園內?工業區?還是監理所那條新路 ?
    2013-11-19 21:50 ·
     1 個人推
    莓果兒 ㄟ...基本上.......我很難解釋在哪裡> <
    路認識我,我不認識路!
    就是剩大常在跑的那條,我想去探探路
    2013-11-20 13:33 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 她說的是東大傑人盃路線啦！
    2013-11-20 13:41 ·
     1 個人推
    X-Panda 我也想跟~~~~嘿嘿~~~~
    2013-11-20 13:43 ·
     2 個人推
    莓果兒 我非常的會迷路!!!大家下次可以約跑囉~~
    2013-11-20 15:16 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    205'29"00:11'39"
    305'29"00:17'08"
    405'29"00:22'37"
    505'20"00:27'57"
    605'39"00:33'36"
    705'20"00:38'56"
    805'16"00:44'12"
    905'16"00:49'28"
    1008'46"00:58'14"
    1106'03"01:04'17"
    1205'24"01:09'41"
    1305'24"01:15'05"
    13.305'43"01:16'37"

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