Adam Lin 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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3.0 km | 00:24:44 | 08:11/km

日期: 2017-06-28 06:04 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'09" / 07'05" / 06'28" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

11'12" (+04'54")

987 / 987

2

07'10"

(18'14")

07'04" (+00'46")

1013 / 2001

3

06'15"

(24'29")

06'18"

991 / 2992

4

00'15"

(24'44")

13'31" (+07'13")

18 / 3010

6月累積里程 : 100.17 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 828.3 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	07'05"	00:18'14"
3	06'28"	00:24'42"
3.0	01'39"	00:24'44"

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朋友動態

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