2.8 km | 00:22:46 | 08:08/km日期: 2017-06-28 16:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 3109 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'38" / 07'10" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" | 1009 / 1009 | 159 / 94 |
2 | | 07'05" (+00'28") | 1002 / 2011 | 157 / 89 |
3 | | 11'16" (+04'39") | 797 / 2808 | 102 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'10" | 00:13'48" |
2.8 | 11'11" | 00:22'43" |