7.5 km | 00:40:57 | 05:28/km日期: 2017-06-28 20:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'30" / 05'57" / 05'34" / 05'20" / 05'08" / 05'03" / 05'01" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 470 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 05'34" | 00:18'01" |
| 4 | 05'20" | 00:23'21" |
| 5 | 05'08" | 00:28'29" |
| 6 | 05'03" | 00:33'32" |
| 7 | 05'01" | 00:38'33" |
| 7.5 | 05'05" | 00:40'57" |
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