7.2 km | 00:42:55 | 05:59/km日期: 2017-06-30 18:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 05'56" / 08'37" / 07'47" / 05'45" / 09'00" / 05'51" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'28") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.20 km 
Mizuno 12 黃 累積 :
209.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 08'37" | 00:20'59" |
| 4 | 07'47" | 00:28'46" |
| 5 | 05'45" | 00:34'31" |
| 6 | 09'00" | 00:43'31" |
| 7 | 05'51" | 00:49'22" |
| 7.2 | 06'15" | 00:50'21" |
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