6.4 km | 00:41:14 | 06:28/km日期: 2017-07-03 21:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 7283 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 08'00" / 07'23" / 06'17" / 06'00" / 05'35" / 04'59" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'54") | 1005 / 1005 | 173 / 72 |
| 2 | | 07'19" (+02'16") | 1006 / 2012 | 175 / 77 |
| 3 | | 06'24" (+01'21") | 1005 / 3017 | 177 / 87 |
| 4 | | 05'58" (+00'55") | 1002 / 4020 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'34" (+00'31") | 1001 / 5021 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'03" | 1003 / 6025 | 177 / 111 |
| 7 | | 07'36" (+02'33") | 361 / 6386 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'23" | 00:15'23" |
| 3 | 06'17" | 00:21'40" |
| 4 | 06'00" | 00:27'40" |
| 5 | 05'35" | 00:33'15" |
| 6 | 04'59" | 00:38'14" |
| 6.4 | 08'17" | 00:41'14" |
留言 
展開計圈分析
