5.0 km | 00:40:36 | 08:06/km日期: 2017-07-05 07:51 - 地點: 土城運動中心 - 平均心率: 104 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'16" / 08'58" / 08'26" / 07'48" / 07'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'03" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 341.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'58" | 00:16'14" |
| 3 | 08'26" | 00:24'40" |
| 4 | 07'48" | 00:32'28" |
| 5 | 07'52" | 00:40'20" |
| 5.0 | 06'06" | 00:40'23" |
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