Chienmin 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
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6.9 km | 00:40:20 | 05:50/km

日期: 2017-07-05 12:06 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'34" / 05'54" / 05'42" / 05'53" / 05'30" / 05'23" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'30" (+01'04")

996 / 996

2

05'59"

(12'28")

05'55" (+00'29")

1010 / 2006

3

05'38"

(18'06")

05'42" (+00'16")

988 / 2994

4

05'57"

(24'03")

05'51" (+00'25")

1014 / 4009

5

05'30"

(29'33")

05'28" (+00'02")

1005 / 5014

展開計圈分析

7月累積里程 : 122.86 km

ASICS TJR278 (虎走) 累積 : 861.4 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Fred, po-hao huang(449) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'54"	00:12'28"
3	05'42"	00:18'10"
4	05'53"	00:24'03"
5	05'30"	00:29'33"
6	05'23"	00:34'56"
6.9	05'56"	00:40'20"

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