陳朝榮 2017/07/05 訓練日誌

陳朝榮雲林
ID 74017

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陳朝榮

10.2 km | 01:07:03 | 06:34/km

日期: 2017-07-05 18:53 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'49" / 06'41" / 07'06" / 07'20" / 07'09" / 07'09" / 06'53" / 05'53" / 05'46" / 05'16" / 05'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 220.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

超級芒果, Voren 和其他 64 人說推

留言

觀看另 1 則留言

陳榮興晚安、跑步愉快！

2017-07-05 20:53 ·

林瑋崧（DaGang）晚安
訓練愉快

2017-07-06 18:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'41"	00:13'30"
3	07'06"	00:20'36"
4	07'20"	00:27'56"
5	07'09"	00:35'05"
6	07'09"	00:42'14"
7	06'53"	00:49'07"
8	05'53"	00:55'00"
9	05'46"	01:00'46"
10	05'16"	01:06'02"
10.2	05'05"	01:07'03"

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