12.1 km | 01:01:24 | 05:03/km日期: 2017-07-05 19:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11063 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 06'05" / 05'19" / 05'03" / 05'03" / 04'51" / 04'53" / 04'47" / 04'45" / 04'43" / 04'32" / 03'58" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+02'42") | 1002 / 1002 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'16" (+02'24") | 1001 / 2003 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'19" (+01'27") | 1008 / 3012 | 182 / 103 |
| 4 | | 04'58" (+01'06") | 1003 / 4015 | 182 / 109 |
| 5 | | 05'02" (+01'10") | 1011 / 5026 | 179 / 110 |
| 6 | | 04'49" (+00'57") | 1005 / 6032 | 181 / 114 |
| 7 | | 04'49" (+00'57") | 1001 / 7033 | 181 / 114 |
| 8 | | 04'46" (+00'54") | 1000 / 8034 | 181 / 115 |
| 9 | | 04'44" (+00'52") | 1002 / 9036 | 183 / 115 |
| 10 | | 04'42" (+00'50") | 1010 / 10047 | 182 / 116 |
| 11 | | 04'30" (+00'38") | 1003 / 11051 | 180 / 122 |
| 12 | | 03'52" | 1000 / 12051 | 173 / 148 |
| 13 | | 05'06" (+01'14") | 130 / 12182 | 157 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.35 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
475.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 05'19" | 00:17'59" |
| 4 | 05'03" | 00:23'02" |
| 5 | 05'03" | 00:28'05" |
| 6 | 04'51" | 00:32'56" |
| 7 | 04'53" | 00:37'49" |
| 8 | 04'47" | 00:42'36" |
| 9 | 04'45" | 00:47'21" |
| 10 | 04'43" | 00:52'04" |
| 11 | 04'32" | 00:56'36" |
| 12 | 03'58" | 01:00'34" |
| 12.1 | 06'23" | 01:01'24" |
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