10.1 km | 00:58:09 | 05:46/km日期: 2017-07-10 09:08 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 9451 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'35" / 06'10" / 05'27" / 05'25" / 05'41" / 06'10" / 06'24" / 05'23" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1007 / 1007 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1002 / 2009 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1007 / 3017 | 168 / 105 |
| 4 | | 06'04" (+00'43") | 1006 / 4023 | 155 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1004 / 5027 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1006 / 6034 | 167 / 109 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 7035 | 165 / 107 |
| 8 | | 06'11" (+00'50") | 1003 / 8039 | 151 / 106 |
| 9 | | 06'23" (+01'02") | 1005 / 9045 | 152 / 102 |
| 10 | | 05'21" | 1003 / 10049 | 163 / 113 |
| 11 | | 05'38" (+00'17") | 56 / 10105 | 151 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
287.96 km 
mizuno J1GC150307 累積 :
1592.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 4 | 06'10" | 00:23'17" |
| 5 | 05'27" | 00:28'44" |
| 6 | 05'25" | 00:34'09" |
| 7 | 05'41" | 00:39'50" |
| 8 | 06'10" | 00:46'00" |
| 9 | 06'24" | 00:52'24" |
| 10 | 05'23" | 00:57'47" |
| 10.1 | 06'31" | 00:58'09" |
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