1.參加高雄夜跑團愛河之心團練，進入賽前減量週，目標緩跑8K。
2.設定跟著台鐵組順順跑，今天台鐵領跑員速度很穩，固定在6分速；跟完前半段，身體也熱開，後半段略為加速自己獨跑，順利完成練習。