12.2 km | 01:18:24 | 06:25/km日期: 2017-07-14 17:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'28" / 06'20" / 06'46" / 06'19" / 07'23" / 06'34" / 06'21" / 06'37" / 06'14" / 06'24" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
380.01 km 
美津濃 R18黃 累積 :
1908.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'28" | 00:19'26" |
| 4 | 06'20" | 00:25'46" |
| 5 | 06'46" | 00:32'32" |
| 6 | 06'19" | 00:38'51" |
| 7 | 07'23" | 00:46'14" |
| 8 | 06'34" | 00:52'48" |
| 9 | 06'21" | 00:59'09" |
| 10 | 06'37" | 01:05'46" |
| 11 | 06'14" | 01:12'00" |
| 12 | 06'24" | 01:18'24" |
| 12.2 | 06'08" | 01:19'38" |
留言 
