8.9 km | 00:53:27 | 05:59/km日期: 2017-07-14 09:00 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8532 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'23" / 05'30" / 05'35" / 05'55" / 05'39" / 05'43" / 07'19" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1005 / 1005 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2006 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1007 / 3013 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4014 | 167 / 107 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1009 / 5023 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1011 / 6034 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'39" (+00'17") | 1008 / 7043 | 167 / 105 |
| 8 | | 07'17" (+01'55") | 1005 / 8049 | 128 / 106 |
| 9 | | 07'05" (+01'43") | 909 / 8958 | 142 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
287.96 km 
mizuno J1GC161152 累積 :
1507.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'23" | 00:11'14" |
| 3 | 05'30" | 00:16'44" |
| 4 | 05'35" | 00:22'19" |
| 5 | 05'55" | 00:28'14" |
| 6 | 05'39" | 00:33'53" |
| 7 | 05'43" | 00:39'36" |
| 8 | 07'19" | 00:46'55" |
| 8.9 | 07'10" | 00:53'27" |
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