bartenderjnt 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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6.0 km | 00:43:22 | 07:11/km

日期: 2017-07-23 05:54 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴悶熱 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 07'09" / 05'36" / 06'06" / 06'46" / 09'40" / 05'45" / 77'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05" (+01'30")

993 / 993

2

05'32"

(12'35")

05'35"

990 / 1983

3

07'02"

(19'37")

06'02" (+00'27")

1164 / 3147

4

06'51"

(26'28")

06'42" (+01'07")

1020 / 4167

5

09'58"

(36'26")

09'38" (+04'03")

1033 / 5201

展開計圈分析

7月累積里程 : 200.84 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

min-chung , bartenderjnt 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'36"	00:12'45"
3	06'06"	00:18'51"
4	06'46"	00:25'37"
5	09'40"	00:35'17"
6	05'45"	00:41'02"
6.0	77'46"	00:43'22"

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