5.0 km | 00:32:58 | 06:34/km日期: 2017-07-24 05:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'25" / 06'40" / 06'27" / 06'16" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'40" | 00:12'05" |
| 3 | 06'27" | 00:18'32" |
| 4 | 06'16" | 00:24'48" |
| 5 | 06'22" | 00:31'10" |
| 5.0 | 06'24" | 00:31'14" |
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