7.0 km | 00:39:24 | 05:36/km日期: 2017-07-29 12:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 7127 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'24" / 05'30" / 05'39" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'56" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 | 184 / 100 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1003 / 2003 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1001 / 3005 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1009 / 4014 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1003 / 5017 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1004 / 6022 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'53" (+00'30") | 1009 / 7032 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'30" | 00:10'54" |
| 3 | 05'39" | 00:16'33" |
| 4 | 05'33" | 00:22'06" |
| 5 | 05'36" | 00:27'42" |
| 6 | 05'36" | 00:33'18" |
| 7 | 05'56" | 00:39'14" |
| 7.0 | 09'00" | 00:39'24" |
留言 
展開計圈分析
