陳保雲 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳保雲新竹
ID 310502

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5.0 km | 00:30:09 | 05:59/km

日期: 2017-08-07 20:52 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'06" / 05'42" / 05'53" / 06'15" / 06'42" / 17'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'07"

1062 / 1062

2

05'39"

(11'06")

05'39" (+00'32")

998 / 2060

3

05'51"

(16'57")

05'52" (+00'45")

995 / 3055

4

06'24"

(23'21")

06'22" (+01'15")

1004 / 4060

5

06'34"

(29'55")

06'34" (+01'27")

999 / 5060

8月累積里程 : 131.14 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和馬松華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'42"	00:10'48"
3	05'53"	00:16'41"
4	06'15"	00:22'56"
5	06'42"	00:29'38"
5.0	17'13"	00:30'09"

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