Harold Yeh 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Harold Yeh 新竹
ID 46354

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8.4 km | 00:56:55 | 06:47/km

日期: 2013-11-21 05:59 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 07'07" / 05'57" / 07'07" / 06'57" / 07'19" / 06'39" / 07'05" / 06'14" / 06'34" /

11月累積里程 : 133.28 km

Android 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'57"	00:13'04"
3	07'07"	00:20'11"
4	06'57"	00:27'08"
5	07'19"	00:34'27"
6	06'39"	00:41'06"
7	07'05"	00:48'11"
8	06'14"	00:54'25"
8.4	06'34"	00:56'55"

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