我聽見你叫我帥哥 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

我聽見你叫我帥哥屏東
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我聽見你叫我帥哥

3.0 km | 00:14:50 | 04:52/km

日期: 2017-08-11 08:02 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'48" / 04'48" / 05'05" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'46"

990 / 990

2

04'52"

(09'36")

04'48" (+00'02")

1010 / 2001

3

05'05"

(14'41")

05'02" (+00'16")

1007 / 3008

4

00'09"

(14'50")

04'57" (+00'11")

30 / 3038

太久沒跑了= =

8月累積里程 : 13.07 km

reebok BS7361 累積 : 308.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'48"	00:09'36"
3	05'05"	00:14'41"
3.0	03'44"	00:14'50"

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