10.9 km | 01:17:02 | 07:03/km日期: 2017-08-14 21:17 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'41" / 06'51" / 07'43" / 06'34" / 07'38" / 09'02" / 05'21" / 05'52" / 06'23" / 07'16" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'53") | 909 / 10909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 06'51" | 00:16'32" |
| 3 | 07'43" | 00:24'15" |
| 4 | 06'34" | 00:30'49" |
| 5 | 07'38" | 00:38'27" |
| 6 | 09'02" | 00:47'29" |
| 7 | 05'21" | 00:52'50" |
| 8 | 05'52" | 00:58'42" |
| 9 | 06'23" | 01:05'05" |
| 10 | 07'16" | 01:12'21" |
| 10.9 | 07'13" | 01:18'55" |
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