Leo Lin 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lin 新北市
ID 54721

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5.1 km | 00:34:55 | 06:53/km

日期: 2013-11-29 06:37 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 晴冷 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79%

Pace: 07'29" / 06'18" / 07'27" / 06'11" / 06'24" / 15'42" /

基本訓練
天氣太冷了，一邊流鼻水一邊跑～

11月累積里程 : 201.84 km

MIZUNO WAVE LASER 2 累積 : 169.6 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Thomas, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'18"	00:13'47"
3	07'27"	00:21'14"
4	06'11"	00:27'25"
5	06'24"	00:33'49"
5.1	13'30"	00:34'54"

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