10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2017-08-25 09:29 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10221 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'52" / 05'50" / 05'54" / 05'48" / 05'54" / 06'02" / 06'04" / 06'04" / 05'41" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'07") | 1003 / 1003 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1008 / 2011 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1006 / 3018 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4018 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1007 / 5026 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1002 / 6028 | 173 / 99 |
| 7 | | 06'00" (+00'20") | 1001 / 7030 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'06" (+00'26") | 1004 / 8034 | 172 / 95 |
| 9 | | 05'59" (+00'19") | 1007 / 9042 | 172 / 96 |
| 10 | | 05'40" | 1004 / 10046 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'52" | 00:11'42" |
| 3 | 05'50" | 00:17'32" |
| 4 | 05'54" | 00:23'26" |
| 5 | 05'48" | 00:29'14" |
| 6 | 05'54" | 00:35'08" |
| 7 | 06'02" | 00:41'10" |
| 8 | 06'04" | 00:47'14" |
| 9 | 06'04" | 00:53'18" |
| 10 | 05'41" | 00:58'59" |
| 10.0 | 09'23" | 00:59'11" |
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