12.5 km | 01:15:16 | 06:00/km日期: 2017-08-28 06:47 - 地點: 街道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10197 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 06'03" / 06'15" / 05'56" / 06'00" / 06'06" / 05'54" / 05'43" / 06'01" / 05'55" / 06'17" / 05'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'56") | 1003 / 1003 | 158 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1002 / 2005 | 135 / 122 |
| 3 | | 06'14" (+00'34") | 1007 / 3012 | 130 / 123 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1008 / 4021 | 132 / 128 |
| 5 | | 06'01" (+00'21") | 1008 / 5029 | 134 / 123 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1001 / 6031 | 132 / 127 |
| 7 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 7031 | 132 / 129 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 8032 | 133 / 130 |
| 9 | | 05'59" (+00'19") | 1001 / 9033 | 131 / 126 |
| 10 | | 05'54" (+00'14") | 1008 / 10042 | 135 / 124 |
| 11 | | 06'10" (+00'30") | 1005 / 11047 | 137 / 118 |
| 12 | | 05'40" | 1007 / 12055 | 136 / 129 |
| 13 | | 05'19" | 510 / 12565 | 132 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 425.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 06'15" | 00:18'47" |
| 4 | 05'56" | 00:24'43" |
| 5 | 06'00" | 00:30'43" |
| 6 | 06'06" | 00:36'49" |
| 7 | 05'54" | 00:42'43" |
| 8 | 05'43" | 00:48'26" |
| 9 | 06'01" | 00:54'27" |
| 10 | 05'55" | 01:00'22" |
| 11 | 06'17" | 01:06'39" |
| 12 | 05'37" | 01:12'16" |
| 12.5 | 05'52" | 01:15'16" |
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