4.4 km | 00:42:29 | 09:43/km日期: 2017-08-31 18:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 09'50" / 08'51" / 08'54" / 10'18" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'10" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'46" (+01'36") | 1148 / 4367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'51" | 00:18'41" |
| 3 | 08'54" | 00:27'35" |
| 4 | 10'18" | 00:37'53" |
| 4.4 | 12'30" | 00:42'29" |
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