3.2 km | 00:21:26 | 06:41/km日期: 2017-09-01 09:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 06'40" / 06'53" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+03'47") | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 367.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'40" | 00:12'37" |
| 3 | 06'53" | 00:19'30" |
| 3.2 | 09'42" | 00:21'26" |
留言 
