5.1 km | 00:33:45 | 06:39/km日期: 2017-09-06 20:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 06'32" / 06'05" / 06'04" / 07'03" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'37") | 1405 / 1405 |
| 2 | | 05'00" (+00'19") | 200 / 1605 |
| 3 | | 06'47" (+02'06") | 400 / 2005 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 200 / 2205 |
| 5 | | 06'58" (+02'17") | 400 / 2605 |
| 6 | | 04'43" (+00'02") | 200 / 2805 |
| 7 | | 06'53" (+02'12") | 400 / 3205 |
| 8 | | 04'48" (+00'07") | 200 / 3405 |
| 9 | | 06'58" (+02'17") | 400 / 3805 |
| 10 | | 04'41" | 200 / 4005 |
| 11 | | 07'05" (+02'24") | 400 / 4405 |
| 12 | | 07'07" (+02'26") | 670 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'32" | 00:14'00" |
| 3 | 06'05" | 00:20'05" |
| 4 | 06'04" | 00:26'09" |
| 5 | 07'03" | 00:33'12" |
| 5.1 | 07'24" | 00:33'46" |
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