5.0 km | 00:34:28 | 06:53/km日期: 2017-09-07 12:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'34" / 06'48" / 06'31" / 07'18" / 06'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'51") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'48" | 00:14'22" |
| 3 | 06'31" | 00:20'53" |
| 4 | 07'18" | 00:28'11" |
| 5 | 06'16" | 00:34'27" |
| 5.0 | 10'43" | 00:34'29" |
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