7.3 km | 00:43:26 | 05:54/km日期: 2017-09-13 06:35 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 8190 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'12" / 05'58" / 05'50" / 05'54" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'21") | 1004 / 1004 | 187 / 86 |
2 | | 05'57" (+00'08") | 1002 / 2006 | 186 / 90 |
3 | | 05'49" | 1002 / 3008 | 187 / 91 |
4 | | 05'54" (+00'05") | 1006 / 4015 | 189 / 89 |
5 | | 05'51" (+00'02") | 1002 / 5017 | 188 / 90 |
6 | | 05'53" (+00'04") | 1004 / 6022 | 189 / 89 |
7 | | 05'49" | 1004 / 7026 | 190 / 90 |
8 | | 05'23" | 342 / 7369 | 193 / 95 |
9月累積里程 : 211.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'58" | 00:12'10" |
3 | 05'50" | 00:18'00" |
4 | 05'54" | 00:23'54" |
5 | 05'55" | 00:29'49" |
6 | 05'52" | 00:35'41" |
7 | 05'51" | 00:41'32" |
7.3 | 05'32" | 00:43'26" |