4.9 km | 00:40:01 | 08:05/km日期: 2017-09-04 22:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'21" / 07'00" / 07'57" / 08'41" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'32") | 949 / 4949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'00" | 00:14'21" |
| 3 | 07'57" | 00:22'18" |
| 4 | 08'41" | 00:30'59" |
| 4.9 | 09'29" | 00:40'00" |
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