宋明光 2017/09/14 訓練日誌

宋明光台中
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宋明光

10.4 km | 01:08:41 | 06:37/km

日期: 2017-09-14 19:13 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'49" / 05'54" / 06'01" / 05'59" / 06'41" / 07'43" / 06'45" / 06'54" / 06'22" / 06'45" / 07'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 121.95 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Pepper, 林土豆和其他 4 人說推

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吉哥加油

2017-09-14 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'54"	00:12'43"
3	06'01"	00:18'44"
4	05'59"	00:24'43"
5	06'41"	00:31'24"
6	07'43"	00:39'07"
7	06'45"	00:45'52"
8	06'54"	00:52'46"
9	06'22"	00:59'08"
10	06'45"	01:05'53"
10.4	07'50"	01:08'41"

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成績 : 05:56:41

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