10.1 km | 00:46:52 | 04:38/km日期: 2017-09-06 17:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8064 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'31" / 04'35" / 04'39" / 04'38" / 04'37" / 04'41" / 04'45" / 05'10" / 04'30" / 04'18" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 1000 | 174 / 127 |
| 2 | | 04'35" (+00'18") | 1009 / 2009 | 173 / 125 |
| 3 | | 04'36" (+00'19") | 1010 / 3020 | 172 / 126 |
| 4 | | 04'33" (+00'16") | 1003 / 4024 | 172 / 127 |
| 5 | | 04'37" (+00'20") | 1007 / 5031 | 171 / 125 |
| 6 | | 04'36" (+00'19") | 1003 / 6035 | 171 / 126 |
| 7 | | 04'50" (+00'33") | 1003 / 7038 | 171 / 120 |
| 8 | | 05'08" (+00'51") | 1005 / 8044 | 172 / 112 |
| 9 | | 04'29" (+00'12") | 1003 / 9048 | 172 / 129 |
| 10 | | 04'17" | 1004 / 10052 | 167 / 138 |
| 11 | | 03'45" | 101 / 10154 | 164 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'35" | 00:09'06" |
| 3 | 04'39" | 00:13'45" |
| 4 | 04'38" | 00:18'23" |
| 5 | 04'37" | 00:23'00" |
| 6 | 04'41" | 00:27'41" |
| 7 | 04'45" | 00:32'26" |
| 8 | 05'10" | 00:37'36" |
| 9 | 04'30" | 00:42'06" |
| 10 | 04'18" | 00:46'24" |
| 10.1 | 04'35" | 00:46'52" |
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