林亮文 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
ID 51415

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12.5 km | 01:29:15 | 07:08/km

日期: 2017-09-14 05:39 - 卡路里: 1068 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'30" / 07'06" / 07'10" / 07'37" / 07'51" / 07'28" / 07'06" / 06'59" / 06'53" / 06'53" / 06'27" / 07'03" / 06'27" /

9月累積里程 : 54.76 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡董(Biotsai), 邱一峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'06"	00:14'36"
3	07'10"	00:21'46"
4	07'37"	00:29'23"
5	07'51"	00:37'14"
6	07'28"	00:44'42"
7	07'06"	00:51'48"
8	06'59"	00:58'47"
9	06'53"	01:05'40"
10	06'53"	01:12'33"
11	06'27"	01:19'00"
12	07'03"	01:26'03"
12.5	06'31"	01:29'13"

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