3.0 km | 00:18:04 | 05:58/km日期: 2017-09-17 06:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 2718 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'52" / 05'52" / 06'10" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'02") | 1006 / 1006 | 151 / 112 |
| 2 | | 05'50" | 1010 / 2016 | 159 / 107 |
| 3 | | 06'07" (+00'17") | 1001 / 3017 | 142 / 114 |
| 4 | | 05'31" | 21 / 3039 | 94 / 191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 06'10" | 00:17'54" |
| 3.0 | 07'51" | 00:18'04" |
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