9.2 km | 01:01:35 | 06:43/km日期: 2017-09-19 06:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'58" / 06'32" / 05'30" / 06'21" / 06'34" / 06'32" / 06'13" / 07'26" / 08'02" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'52" (+04'22") | 153 / 9153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.15 km 
MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'32" | 00:13'30" |
| 3 | 05'30" | 00:19'00" |
| 4 | 06'21" | 00:25'21" |
| 5 | 06'34" | 00:31'55" |
| 6 | 06'32" | 00:38'27" |
| 7 | 06'13" | 00:44'40" |
| 8 | 07'26" | 00:52'06" |
| 9 | 08'02" | 01:00'08" |
| 9.2 | 09'53" | 01:01'39" |
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