5.6 km | 00:55:14 | 09:48/km日期: 2017-09-20 05:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'44" / 10'42" / 10'22" / 10'35" / 07'49" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 629 / 5629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 10'42" | 00:22'26" |
| 3 | 10'22" | 00:32'48" |
| 4 | 10'35" | 00:43'23" |
| 5 | 07'49" | 00:51'12" |
| 5.6 | 06'43" | 00:55'26" |
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