李崇源 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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9.8 km | 00:58:36 | 06:00/km

日期: 2013-12-04 18:45 - 地點: 愛河 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'50" / 05'34" / 06'08" / 06'30" / 05'56" / 06'28" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 06'24" /

12月累積里程 : 354.28 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1251.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳信安, 霱兒和其他 14 人說推

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觀看另 1 則留言

李崇源賽事將近不感敢跑太兇哈哈

2013-12-04 21:27 ·

跑山雞對呀~~~不要玩太大!!!好好休息比賽才會跑的好

2013-12-04 22:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'34"	00:11'24"
3	06'08"	00:17'32"
4	06'30"	00:24'02"
5	05'56"	00:29'58"
6	06'28"	00:36'26"
7	05'44"	00:42'10"
8	05'47"	00:47'57"
9	05'45"	00:53'42"
9.8	06'24"	00:58'36"

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