張馨文 2017/09/24 訓練日誌

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張馨文

10.0 km | 01:18:20 | 07:48/km

日期: 2017-09-24 08:32 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'40" / 07'19" / 07'34" / 07'39" / 07'24" / 07'59" / 08'21" / 08'19" / 07'55" / 07'39" / 17'13" /

基本訓練
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恢復維持肌力

9月累積里程 : 153.00 km

HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 686.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'19"	00:14'59"
3	07'34"	00:22'33"
4	07'39"	00:30'12"
5	07'24"	00:37'36"
6	07'59"	00:45'35"
7	08'21"	00:53'56"
8	08'19"	01:02'15"
9	07'55"	01:10'10"
10	07'39"	01:17'49"
10.0	16'48"	01:18'20"

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