6.7 km | 00:59:19 | 08:52/km日期: 2017-09-24 17:39 - 地點: 土城綜合體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'51" / 06'00" / 05'46" / 05'36" / 05'43" / 05'49" / 36'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'21") | 1008 / 1008 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'40" (+00'04") | 839 / 1847 | 179 / 98 |
| 3 | | 06'01" (+00'25") | 1002 / 2849 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'41") | 156 / 3006 | 164 / 96 |
| 5 | | 05'36" | 1003 / 4009 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1006 / 5015 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1008 / 6023 | 180 / 96 |
| 8 | | 35'20" (+29'44") | 685 / 6708 | 104 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.81 km 
mizuno wave enigma 4 累積 :
199.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 05'46" | 00:17'37" |
| 4 | 05'36" | 00:23'13" |
| 5 | 05'43" | 00:28'56" |
| 6 | 05'49" | 00:34'45" |
| 6.7 | 36'06" | 00:59'19" |
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