10.0 km | 01:03:14 | 06:19/km日期: 2017-09-28 05:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'27" / 06'47" / 06'24" / 06'17" / 05'54" / 08'26" / 05'58" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'41") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'47" | 00:14'14" |
| 3 | 06'24" | 00:20'38" |
| 4 | 06'17" | 00:26'55" |
| 5 | 05'54" | 00:32'49" |
| 6 | 08'26" | 00:41'15" |
| 7 | 05'58" | 00:47'13" |
| 8 | 05'21" | 00:52'34" |
| 9 | 05'19" | 00:57'53" |
| 10 | 05'19" | 01:03'12" |
| 10.0 | 02'25" | 01:03'13" |
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