10.0 km | 01:04:00 | 06:23/km日期: 2017-09-25 18:39 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'26" / 06'10" / 05'47" / 05'44" / 05'14" / 05'09" / 05'14" / 08'37" / 05'41" / 08'56" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+03'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'56" (+03'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'30" (+12'22") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'10" | 00:13'36" |
| 3 | 05'47" | 00:19'23" |
| 4 | 05'44" | 00:25'07" |
| 5 | 05'14" | 00:30'21" |
| 6 | 05'09" | 00:35'30" |
| 7 | 05'14" | 00:40'44" |
| 8 | 08'37" | 00:49'21" |
| 9 | 05'41" | 00:55'02" |
| 10 | 08'56" | 01:03'58" |
| 10.0 | 20'29" | 01:04'01" |
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