jackielu 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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10.0 km | 01:06:36 | 06:38/km

日期: 2013-12-04 07:46 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 07'38" / 06'14" / 06'21" / 06'18" / 06'16" / 06'33" / 06'34" / 06'47" / 06'47" / 340'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 143.15 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

溫文豐, Joseph 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'14"	00:13'52"
3	06'21"	00:20'13"
4	06'18"	00:26'31"
5	06'16"	00:32'47"
6	06'33"	00:39'20"
7	06'34"	00:45'54"
8	06'47"	00:52'41"
9	06'47"	00:59'28"
10.0	06'31"	01:06'16"

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