3.1 km | 00:17:17 | 05:39/km日期: 2017-09-28 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 13'29" / 14'45" / 18'12" / 26'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+03'30") | 183 / 183 |
| 2 | | 04'39" | 598 / 782 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 412 / 1194 |
| 4 | | 04'44" (+00'05") | 208 / 1403 |
| 5 | | 06'56" (+02'17") | 406 / 1809 |
| 6 | | 05'08" (+00'29") | 211 / 2021 |
| 7 | | 05'48" (+01'09") | 417 / 2438 |
| 8 | | 05'07" (+00'28") | 207 / 2645 |
| 9 | | 06'13" (+01'34") | 406 / 3052 |
| 10 | | 08'12" (+03'33") | 4 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 14'45" | 00:28'14" |
| 3 | 18'12" | 00:46'26" |
| 3.1 | 26'15" | 00:47'56" |
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