Feng Huang 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Feng Huang 雲林
ID 257307

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7.2 km | 00:44:16 | 06:11/km

日期: 2017-10-04 16:09 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'09" / 05'43" / 06'21" / 06'21" / 06'55" / 06'37" / 06'13" / 06'26" /

希望星期六能無痛完賽13K，這種天氣跑起來最舒服了。

10月累積里程 : 153.06 km

Saucony KINYARA 8 累積 : 550.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖大諄, Mei 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'43"	00:10'52"
3	06'21"	00:17'13"
4	06'21"	00:23'34"
5	06'55"	00:30'29"
6	06'37"	00:37'06"
7	06'13"	00:43'19"
7.1	06'37"	00:44'17"

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